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O gerenciamento do tempo é uma habilidade indispensável em um mundo onde o tempo é um recurso precioso. Certamente, cada minuto é uma oportunidade valiosa para crescer, aprender e contribuir. No entanto, muitas vezes nos vemos lutando contra o relógio, incapazes de aproveitar totalmente as horas que nos são dadas. Mas a boa notícia é que, ao adotarmos práticas e princípios adequados, podemos transformar a maneira como utilizamos nosso tempo.
Neste artigo, exploraremos estratégias práticas para gerenciar o tempo de forma eficiente, a fim de, aproveitar a sabedoria atemporal encontrada até mesmo nas páginas da Bíblia Sagrada, que oferecem insights poderosos sobre a importância do tempo e como utilizá-lo sabiamente.
Planejamento: Um Alicerce Sólido
A fim de nos orientar como confiar em Deus em meio às dificuldades e decisões da vida, o livro de Provérbios 16:3 oferece uma instrução perfeita. Devemos entregar nossos caminhos ao Senhor, confiando plenamente Nele para guiar nossos passos e dirigir nossas vidas. Isso implica em abandonar a preocupação e a ansiedade, e em colocar nossa confiança e esperança em Deus, assim, sabendo que Ele é capaz de cuidar de nós e de resolver qualquer situação que enfrentamos, fica mais fácil planejar as coisas.
Jesus ensina em seu evangelho que devemos calcular antes de iniciar uma construção, para saber se o dinheiro dará para terminar, para não virarmos motivo de piada a outras pessoas. Ele usa, inclusive, um exemplo de uma batalha, sugerindo que até mesmo um rei deve saber o número de seus homens antes de partir para uma guerra, para prever se há chances de uma possível vitória ou se corre o risco de uma derrota. (Lucas 14:28-33)
Isso ressalta a importância de incluir Deus em nosso planejamento diário. Portanto, um bom gerenciamento do tempo começa com um planejamento estratégico, assim como, estabelecer metas claras e prioridades para direcionar nosso foco para o que é realmente importante, pois, Deus nos ajuda naquilo que é sobrenatural, o natural nós é que devemos fazer.
Estabelecendo Metas
Definir metas tangíveis e alcançáveis nos permite visualizar nosso destino e traçar um caminho para alcançá-lo. De acordo com, o conselho de Filipenses 3:14, saber como e para onde está indo, é crucial para concluir o que começou.
Essa passagem, também nos desafia a perseguir nossos objetivos espirituais com a mesma determinação e empenho que Paulo demonstrou. Isso significa estar comprometido em seguir a Cristo, em crescer espiritualmente e em cumprir o propósito que Deus tem para nós em nossas vidas.
Ter objetivos claros nos orienta na distribuição de tempo e recursos.
Criando uma Agenda Equilibrada
Equilibrar trabalho, lazer, família e tempo pessoal é essencial. A saber, o livro de Eclesiastes 3:1 diz que todas as coisas já estão determinadas conforme o seu tempo, e que cada propósito é preciso de um tempo para que se cumpra.
Uma agenda equilibrada nos ajuda a evitar sobrecarga e burnout, ajudando a trabalhar melhor nossas emoções e impedindo que façamos várias coisas desnecessárias.
A Bíblia nos incentiva a priorizar sabiamente nossas atividades. Em Mateus 6:33, Jesus nos instrui a buscar as coisas do Reino de Deus, priorizando Sua justiça para não faltar coisa alguma. Isso é para podermos priorizar as coisas eternas sobre as temporais.
Técnica de Eisenhower
Esta técnica, baseada na frase atribuída ao ex-presidente dos EUA, Dwight D. Eisenhower, que divide as tarefas em quatro quadrantes: importante e urgente, importante, mas não urgente, urgente, mas não importante, nem urgente, nem importante. Isso ajuda na priorização eficaz.
Dizer “Não” com Sabedoria
Em várias passagens bíblicas, somos ensinados sobre a importância de discernir quando dizer “sim” ou “não”. Aprender a dizer não para as distrações nos ajuda a focar no que realmente importa.
O grande problema de não saber dizer “não”, é que assumimos coisas que provavelmente vai nos atrapalhar no caminho da nossa busca por gerenciar melhor o tempo. Imagina uma pessoa que precisa ser mais eficaz no gerenciamento do tempo, mas ocupa a maioria do tempo fazendo coisas que Deus não mandou fazer?
Adão e Eva fizeram o que Deus não mandou fazer, o resultado é que foram destituídos da presença dEle. Jonas, não quis fazer o que Deus mandou, fugindo do propósito de pregar em Nínive, e foi jogado ao mar, sendo engolido por um grande peixe.
Devemos ter sabedoria e a certeza que “fazer o que Deus não mandou, é tão pecado quanto não fazer o que Deus mandou” – Percebeu?
Foco e Disciplina
O livro de Colossenses 3:23 nos lembra que todas as coisas na qual nos propormos a fazer, devemos colocar nosso coração, tendo o foco de que não é para homens e sim para nosso Pai Eterno. Isso enfatiza a importância de darmos nosso melhor em todas as atividades.
A procrastinação é um dos maiores inimigos do gerenciamento de tempo eficaz. Em Provérbios 13:4, é mencionado que pessoas preguiçosas não conquistam nada, mas aquelas mais aplicadas sempre prosperam. Combater a procrastinação requer disciplina e comprometimento.
A técnica Pomodoro, por exemplo, propõe trabalhar em blocos de tempo, alternando entre períodos específicos, geralmente de 25 minutos, seguidos por breves intervalos. Essa abordagem pode aumentar a produtividade e a eficiência. A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo que ajuda as pessoas a melhorarem sua produtividade e concentração. Ela foi desenvolvida por Francesco Cirillo no final da década de 1980.
O funcionamento da técnica Pomodoro:
- Escolha uma tarefa para ser realizada: Antes de começar, identifique a tarefa que deseja realizar. Pode ser qualquer atividade, desde estudar para um exame até concluir uma tarefa no trabalho.
- Defina um temporizador para 25 minutos: utilize um cronômetro ou um aplicativo de Pomodoro para configurar um intervalo de tempo de 25 minutos. O nome Pomodoro vem do termo italiano para “tomate”, pois Cirillo usou um timer de cozinha em formato de tomate para desenvolver a técnica.
- Trabalhe na tarefa sem interrupções: durante o período de 25 minutos, concentre-se exclusivamente na tarefa escolhida e evite distrações. Não pare até que o temporizador toque.
- Faça uma pausa de 5 minutos: após completar um Pomodoro de 25 minutos, faça uma pausa curta de 5 minutos. Use esse tempo para relaxar, esticar, tomar água ou fazer qualquer outra atividade que ajude a recarregar as energias.
- Repita o ciclo: após a pausa de 5 minutos, retorne ao trabalho e inicie outro Pomodoro de 25 minutos. Continue repetindo esse ciclo de trabalho concentrado seguido por pausas curtas.
- Após quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa: após completar quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos. Essa pausa prolongada ajuda a descansar e a revitalizar a mente antes de retomar o trabalho.
O tempo é precioso
Sim, o tempo é um dom precioso que devemos utilizar sabiamente. Ao aplicarmos princípios bíblicos e estratégias práticas de gerenciamento do tempo, podemos maximizar cada momento. A busca pela sabedoria no uso do tempo nos conduz a uma vida mais plena e significativa.
Lembre-se das palavras de Efésios 5:16 que diz a cada segundo é uma oportunidade para vivermos de acordo com nosso propósito e fazer a diferença no mundo ao nosso redor. O gerenciamento do tempo não se trata apenas de fazer mais em menos tempo, mas sim de investir nosso tempo da melhor maneira possível.
Publicado por:
Gilson Lima
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